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A sauna seca é ótima para liberação de toxinas do corpo, pelo suor. O ambiente interno de uma sauna é revestida de madeira seca (cedro) e deve ter o dimensionamento feito de acordo com o tamanho do equipamento (forno).
Assim como a sauna seca, a sauna a vapor também tem seus benefícios. Ajuda no tratamento de muitas doenças respiratórias e circulatórias, além da hidratação da pele.
O ambiente da sauna a vapor precisa ser dimensionado também de acordo com o equipamento que vai ser instalado.
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